Pentingnya Self Love dalam Pertumbuhan Diri

Tugumalang.id – Tahukah anda mencintai diri sendiri atau self love sangat penting untuk pertumbuhan diri?

Akhir-akhir ini, self love marak digaungkan dan disebut-sebut. Sebenarnya, apa sih self love tersebut?

Ngabuburit tugumalang.id kali ini menghadirkan Naila Kamaliya, Kandidat Psikologi Universitas Padjajaran yang membahas banyak tentang self love.

“Self love sebenarnya kesadaran kita untuk berbuat baik terhadap diri dan kesadaran untuk menerima apa adanya diri kita,” jelasnya.

Selain itu, ia juga mengatakan jika self love yang dimiliki seseorang baik, maka pribadinya akan tumbuh dengan baik. Sebaliknya, orang yang tidak memiliki self love, pribadinya akan terlihat bimbang.

“Kalau self love kita baik, kita dapat self love dengan baik. Kita akan tumbuh menjadi pribadi yang baik pula. Orang yang tidak memiliki self love cenderung kebanyakan takut, bingung sendiri, tidak punya tujuan. Ketakutan ini akhirnya membuat dirinya tidak akan berkembang dengan baik,” jelasnya.

4 Komponen Self Love

Orang bisa dikatakan self love jika memiliki empat komponen ini :

– Self Awere Needs

Orang yang self love biasanya memiliki kesadaran diri tinggi, sadar tentang apa yang menjadi kebutuhannya serta sadar akan apa yang mempengaruhi pikiran dan emosinya.

– Self Award

Orang yang self love harus memiliki self award. Hematnya, self award bagaimana seseorang mampu menghargai dirinya sendiri dan tidak berpatokan pada sesuatu. Orang yang menghargai dirinya tahu potensi diri, menerima kekurangan diri, dan memiliki solusi untuk bisa keluar dari kekurangan tersebut.

– Self Esteem

Self esteem merupakan kesadaran seseorang akan kepuasan terhadap dirinya. Orang yang memiliki self esteem tidak gampang membanding-bandingkan dirinya dengan orang lain. Orang yang percaya diri akan mudah untuk menghargai, mengapresiasi proses pertumbuhan dirinya, tetapi juga mampu menerima kekurangannya.

– Self Care

Dalam hal ini lebih pada fisik. Seseorang yang tahu jika fisiknya memiliki kekurangan, ia akan lebih menjaga dan merawat dirinya.

Bentuk-bentuk Self Love

Bentuk-bentuk self love yakni menghargai diri, menerima diri apa adanya, menerima dan tidak menghindar dari masalah, hingga mencari motivasi diri bukan membanding-bandingkan diri sendiri dengan orang lain.

“Motivasi bisa didapatkan dari melihat masa lalunya dengan yang sekarang, dengan demikian hal tersebut dapat membantu pertumbuhan pribadinya. Kemudian bentuk lain self love dengan menerapkan pikiran-pikiran positif pada diri sendiri dan orang lain,” jelasnya.

Ciri-ciri Self Love

Orang yang sudah menerapkan self love bisa dilihat ciri-cirinya yakni orang tersebut akan percaya diri, lebih menghargai dan memperlakukan diri sendiri dan orang lain dengan baik, beradaptasi dengan baik, dan mampu memecahkan masalah.

Di akhir perbincangan, Naila yang juga lulusan Psikologi UIN Malang ini berpesan kepada para orang tua agar mau menerima anak apa adanya.

“Anak punya fitrah masing-masing, terima anak apa adanya tidak hanya kelebihannya saja, tetapi juga kekurangannya. Dengan begitu anak merasa diterima di keluarganya,” pesannya.

Reporter: Maria Diana

Editor: Lizya Kristanti