Tugumalang.id – Tips mengatasi bosan saat belajar adalah hal yang penting diketahui oleh para pelajar agar tetap fokus dan produktif. Jika dibiarkan, rasa bosan ini bisa membuat proses belajar menjadi tidak efektif.
Menurut Jerome Polin di channel YouTube-nya, kebosanan muncul karena kamu melakukan hal yang sama secara terus-menerus dalam waktu yang lama. Oleh karena itu, diperlukan strategi agar belajar tetap terasa menyenangkan.
Jerome Polin sendiri membagikan beberapa tips sederhana yang bisa diterapkan siapa saja. Tips ini tidak hanya membantu mengurangi rasa bosan, tetapi juga meningkatkan fokus. Dengan cara yang tepat, belajar bisa menjadi aktivitas yang lebih ringan.
Baca Juga: 3 Tips Belajar Efektif ala Maudy Ayunda untuk Hadapi Ujian Lebih Siap
Berikut beberapa cara mengatasi bosan saat belajar ala Jerome Polin:
1. Gunakan Metode 50:10
Menurut Jerome Polin di channel YouTube-nya, salah satu cara efektif untuk mengatasi bosan adalah menggunakan metode 50:10.
Metode ini berarti dalam satu jam, 50 menit digunakan untuk belajar dengan fokus penuh dan 10 menitnya digunakan untuk istirahat. Dengan beristirahat selama 10 menit, otak dan mood kamu akan lebih rileks serta membantu menyegarkan pikiran.
Dengan begitu, waktu belajar menjadi lebih berkualitas. Setelah istirahat, biasanya konsentrasi akan kembali meningkat. Metode ini juga membuat belajar terasa lebih teratur dan tidak membosankan.
2. Buat Target Belajar
Target belajar bukan tentang berapa lama kamu belajar, tapi berapa soal yang akan kamu selesaikan atau berapa jauh kamu belajar. Hal ini bisa mengurangi tingkat kebosanan karena kamu berpikir masih memiliki target yang harus diselesaikan.
Baca Juga: Teknik Pomodoro, Metode Belajar Simpel yang Bantu Fokus dan Hindari Burnout
Jerome Polin menegaskan bahwa ketika kamu membuat target, pastikan hal itu adalah sesuatu yang benar-benar kamu mau capai dan bisa kamu capai.
Selain itu, target juga memberikan rasa pencapaian setelah berhasil diselesaikan. Hal ini bisa meningkatkan semangat belajar. Dengan begitu, belajar jadi lebih terarah dan tidak membosankan.
3. Reward dan Punishment
Setelah membuat target, kamu bisa membuat reward atau punishment di diri sendiri. Jika bisa mencapai target yang diinginkan, kamu bisa membuat reward atau hadiah seperti istirahat lebih lama atau melakukan hal yang disukai.
Hal ini membuat belajar terasa lebih menyenangkan karena ada “hadiah” yang ditunggu. Sedangkan punishment juga diperlukan agar kamu tetap disiplin saat belajar. Misalnya, jika target tidak tercapai, hukumannya yaitu mengurangi waktu bermain.
Cara ini membuat kamu lebih bertanggung jawab terhadap proses belajar. Jerome Polin menyarankan untuk membuat aturan sendiri sebelum belajar dimulai. Dengan begitu, kamu lebih terdorong untuk mencapai target.
4. Gunakan Berbagai Sumber Belajar
Belajar dari satu sumber saja bisa membuat cepat bosan. Oleh karena itu, penting untuk mencoba berbagai sumber belajar. Kamu bisa belajar dari buku, video YouTube, atau platform online lainnya. Dengan media yang beragam, proses belajar jadi lebih menarik dan tidak membosankan.
Jerome Polin juga menekankan pentingnya inisiatif dalam mencari sumber belajar. Jangan hanya terpaku pada satu metode saja. Dengan begitu, proses belajar menjadi lebih fleksibel dan tidak monoton.
5. Cari Suasana Belajar yang Berbeda
Suasana belajar juga sangat berpengaruh terhadap semangat. Jika belajar di tempat yang sama terus-menerus, rasa bosan akan mudah muncul. Oleh karena itu, cobalah mencari suasana baru.
Misalnya belajar di kafe, perpustakaan, atau tempat terbuka. Perubahan suasana bisa memberikan energi baru. Selain itu, lingkungan yang nyaman juga membantu meningkatkan fokus.
Memilih tempat yang nyaman juga penting agar belajar tetap kondusif. Dengan suasana yang berbeda, belajar akan terasa lebih segar. Hal ini bisa membantu mengurangi kejenuhan saat belajar.
6. Ikut Kelompok Belajar Bersama
Terkadang, saat belajar sendirian kamu mudah merasa bosan karena tidak ada yang bisa diajak untuk berdiskusi.
Dengan mengikuti komunitas belajar atau belajar bersama teman, proses belajar bisa terasa lebih menyenangkan. Saat belajar bersama, penting untuk tetap fokus dan tidak hanya mengobrol.
Hal ini bisa meningkatkan motivasi belajar karena melihat teman yang juga fokus belajar. Selain itu, belajar kelompok juga bisa membantu memahami materi yang sulit. Ketika teman menjelaskan, biasanya akan lebih mudah dipahami.
7. Berdoa Sebelum Belajar
Berdoa sebelum belajar adalah hal penting yang sering dianggap sederhana. Dengan berdoa, kamu mempersiapkan diri secara mental dan spiritual sebelum belajar. Hal ini bisa membantu menenangkan pikiran dan meningkatkan fokus.
Selain itu, berdoa juga menjadi bentuk harapan agar proses belajar berjalan lancar. Jerome Polin percaya bahwa usaha yang disertai doa akan memberikan hasil yang lebih baik. Dengan kondisi pikiran yang lebih positif, belajar menjadi lebih nyaman.
Tips mengatasi rasa bosan ala Jerome Polin di atas bisa kamu ikuti saat belajar agar tidak terasa terlalu berat. Dengan metode yang tepat, belajar bisa menjadi aktivitas yang lebih menyenangkan dan efektif.
Setiap orang bisa menyesuaikan cara belajar sesuai kebutuhannya. Yang terpenting adalah tetap konsisten dan tidak mudah menyerah. Dengan menerapkan tips ini, belajar bisa menjadi kebiasaan positif yang lebih produktif dan tidak membosankan.
Baca Juga Berita Tugumalang.id di Google News
Penulis: Intan Adelia/ Magang
Editor: Herlianto. A
