Malang, Tugumalang.id-Penglihatan berubah seiring bertambahnya usia dan penyakit mata akan bermunculan akibat penyakit lainnya seperti diabetes. Ungkapan itu tentunya mengabaikan di masa anak-anak sudah pakai kacamata, karena kelainan bawaan sejak bayi. atau cedera khusus mata karena berlama-lama di depan ponsel. Ungkapan itu berlaku bagi mereka yang memiliki mata normal. Sejak kecil hingga mencapai usia 40 kemudian memakai kacamata baca. Terutama saat mencapai usai 60-an.
Perubahan penglihatan mata ini disebut presbiopia. Hilangnya kemampuan fokus jarak dekat yang normal yang terjadi seiring bertambahnya usia. Kebanyakan orang mulai menyadari efek presbiopia setelah usia 40 tahun. Yakni, saat mulai kesulitan melihat tulisan kecil dengan jelas, seperti pesan WahtsApp di ponsel.
Kondisi presbiopia adalah hal yang normal dan tidak menandakan adanya penyakit. Kacamata baca merupakan solusi yang baik untuk kondisi ini.
Meskipun katarak dapat dianggap sebagai penyakit yang berkaitan dengan usia, penyakit ini sangat umum terjadi pada orang lanjut usia dan dapat dengan mudah diperbaiki dengan operasi katarak .
Namun, sebagian dari kita akan mengalami penyakit mata yang lebih serius terkait usia yang berpotensi lebih besar memengaruhi kualitas hidup kita seiring bertambahnya usia. Kondisi ini meliputi glaukoma, degenerasi makula, dan retinopati diabetik.
Sebagaimana disebutkan di laman aboutvision, perubahan penglihatan umum terkait usia (Presbiopia). Setelah melewati usia 40 tahun, Anda akan menyadari bahwa lebih sulit untuk fokus pada objek dari jarak dekat. Hal ini karena lensa di dalam mata mulai kehilangan kemampuannya untuk berubah bentuk — suatu proses yang disebut presbiopia.
Baca Juga: Lingkungan dapat Mempengaruhi Mata dan Penglihatan Anda
Untuk sementara, Anda dapat mengimbangi penurunan kemampuan fokus secara bertahap ini dengan menjauhkan bahan bacaan dari mata Anda. Namun, pada akhirnya Anda akan memerlukan kacamata baca, lensa progresif, atau lensa kontak multifokal.
Beberapa pilihan operasi korektif untuk presbiopia juga tersedia, seperti inlay kornea, LASIK monovisi, keratoplasti konduktif, dan pertukaran lensa refraktif.
Seiring bertambahnya usia hingga usia 50-an dan seterusnya, presbiopia akan semakin parah. Anda mungkin menyadari perlunya penggantian resep kacamata atau lensa kontak lebih sering. Anda mungkin juga mendapati bahwa satu resep saja tidak lagi menjadi solusi terbaik untuk semua kebutuhan penglihatan Anda.
Sebagai contoh, Anda mungkin memerlukan sepasang kacamata untuk tugas-tugas normal dan sepasang kacamata lain yang menekankan rentang menengah agar dapat bekerja lebih nyaman di depan komputer.
Katarak
Meskipun katarak dianggap sebagai penyakit mata yang berkaitan dengan usia, penyakit ini sangat umum terjadi pada orang lanjut usia sehingga dapat juga digolongkan sebagai perubahan penuaan yang normal.
Menurut Mayo Clinic, sekitar setengah dari semua orang Amerika berusia 65 tahun mengalami beberapa derajat pembentukan katarak di mata mereka. Saat Anda memasuki usia 70-an, persentasenya bahkan lebih tinggi.
Untungnya, operasi katarak modern sangat aman dan efektif sehingga 100 persen penglihatan yang hilang akibat pembentukan katarak biasanya dapat dipulihkan.
Jika Anda menyadari adanya perubahan penglihatan akibat katarak, jangan ragu untuk mendiskusikan gejala tersebut dengan dokter mata Anda.
Baca Juga: Teknik Operasi Katarak Modern dengan Fakoemulsifikasi Hadir di RS Hermina Tangkubanprahu Malang
Sering kali lebih baik untuk mengangkat katarak sebelum berkembang terlalu jauh. Selain itu, kini Anda memiliki pilihan untuk mencoba implan lensa multifokal atau lensa intraokular yang dapat mengakomodasi yang berpotensi memulihkan semua rentang penglihatan, sehingga mengurangi kebutuhan Anda akan kacamata baca.
Berikut ini beberapa penyakit mata yang berkaitan dengan usia.
Degenerasi makula
Disebut juga degenerasi makula terkait usia atau AMD, degenerasi makula merupakan penyebab utama kebutaan di kalangan lansia. Menurut data dari Perhimpunan Dokter Spesialis Mata Indonesia (PERDAMI), lebih dari 20 persen penduduk di Indonesia pada tahun 2040 mengalami degenerasi makula terkait usia. selanjutnya pada tahun 2050 jumlah lansia diprediksi mencapai 74 juta atau sekitar 25 persen dari total penduduk Indonesia.
Glaukoma
Risiko Anda terkena glaukoma meningkat setiap dekade setelah usia 40 tahun, dari sekitar 1 persen di usia 40-an hingga 12 persen di usia 80-an.
Retinopati diabetik
Data Kemenkes menunjukkan bahwa penderita diabetes di Indonesia diprediksi bisa mencapai 30 juta orang pada tahun 2030. Di antara penderita diabetes yang diketahui berusia di atas 40 tahun. Prevelensi retinopati diabetic di Indonesia sekitar 42,6%. 10 persen di antaranya mengalami kebutaan.
Sementara kita sering menganggap penuaan berkaitan dengan kondisi seperti presbiopia dan katarak, perubahan yang lebih halus dalam penglihatan dan struktur mata kita juga terjadi seiring bertambahnya usia.
Perubahan-perubahan seiring bertambahnya usia
Ukuran pupil berkurang
Seiring bertambahnya usia, otot-otot yang mengendalikan ukuran pupil dan reaksi terhadap cahaya akan kehilangan sebagian kekuatannya. Hal ini menyebabkan pupil menjadi lebih kecil dan kurang responsif terhadap perubahan pencahayaan sekitar.
Karena perubahan ini, orang yang berusia 60-an membutuhkan cahaya sekitar tiga kali lebih banyak agar nyaman membaca daripada mereka yang berusia 20-an.
Selain itu, orang lanjut usia cenderung silau oleh sinar matahari yang terang dan silau saat keluar dari gedung yang remang-remang seperti bioskop. Kacamata dengan lensa fotokromik dan lapisan anti-reflektif dapat membantu mengurangi masalah ini.
Mata kering
Seiring bertambahnya usia, tubuh kita memproduksi lebih sedikit air mata. Hal ini khususnya berlaku bagi wanita setelah menopause . Jika Anda mulai merasakan sensasi terbakar , perih, atau ketidaknyamanan mata lainnya yang berhubungan dengan mata kering , gunakan air mata buatan sesuai kebutuhan sepanjang hari untuk kenyamanan, atau konsultasikan dengan dokter mata Anda untuk pilihan lain seperti obat mata kering yang diresepkan dokter
Kehilangan penglihatan tepi
Penuaan juga menyebabkan hilangnya penglihatan tepi secara normal , dengan ukuran bidang penglihatan kita berkurang sekitar satu hingga tiga derajat per dekade kehidupan. Pada saat Anda mencapai usia 70-an dan 80-an, Anda mungkin mengalami kehilangan bidang penglihatan tepi sebesar 20 hingga 30 derajat.
Karena hilangnya bidang pandang meningkatkan risiko kecelakaan mobil, pastikan Anda lebih berhati-hati saat mengemudi. Untuk meningkatkan jangkauan penglihatan, putar kepala dan lihat ke kedua arah saat mendekati persimpangan. [Baca lebih banyak kiat tentang penglihatan, penuaan, dan keselamatan berkendara.
Baca Juga: Ngilu, Mata Merah Korban Tragedi Kanjuruhan Tak Kunjung Pulih
Penurunan penglihatan warna
Sel-sel dalam retina yang bertanggung jawab untuk penglihatan warna normal menurun kepekaannya seiring bertambahnya usia, menyebabkan warna menjadi kurang cerah dan kontras antara warna yang berbeda menjadi kurang kentara.
Khususnya, warna biru mungkin tampak pudar atau “luntur.” Meskipun sering kali tidak ada pengobatan untuk kehilangan persepsi warna yang normal dan terkait usia ini, Anda harus mewaspadai kehilangan ini jika profesi Anda (misalnya seniman, penjahit, atau tukang listrik) memerlukan diskriminasi warna yang baik. Namun, jika penglihatan warna Anda yang memudar juga disebabkan oleh katarak, sebagian besar kehilangan tersebut dapat dipulihkan dengan operasi katarak.
Pelepasan vitreus
Seiring bertambahnya usia, vitreus yang menyerupai gel di dalam mata mulai mencair dan menjauh dari retina, yang menyebabkan ” bintik-bintik dan bintik-bintik ” dan (kadang-kadang) kilatan cahaya. Kondisi ini, yang disebut ablasi vitreus , biasanya tidak berbahaya. Namun, bintik-bintik dan kilatan cahaya juga dapat menandakan awal ablasi retina — masalah serius yang dapat menyebabkan kebutaan jika tidak segera diobati. Jika Anda mengalami kilatan dan bintik-bintik, segera temui dokter mata Anda untuk menentukan penyebabnya.
Apa yang dapat Anda lakukan terhadap perubahan penglihatan akibat usia? Pola makan yang sehat dan pilihan gaya hidup yang bijaksana, seperti tidak merokok, adalah pertahanan alami terbaik Anda terhadap kehilangan penglihatan seiring bertambahnya usia.(*)
Baca Juga Berita Tugumalang.id di Google News
Sumber: Disarikan dari berbagai sumber
Editor: jatmiko
