Jangan Keliru! Begini Penggunaan Sunscreen yang Benar

TuguMalang.id – Perawatan kulit menjadi rutinitas bagi sebagian besar orang saat ini. Tabir surya atau sunscreen merupakan salah satu produk yang penting dan wajib banget digunakan untuk melindungi kulit dari paparan sinar UVA dan UVB matahari. Namun, masih banyak yang belum mengerti penggunaan sunscreen yang benar dan sesuai kebutuhan.

Berikut tips menggunakan sunscreen sesuai dengan kebutuhan kulit.

1. Pilih SPF dan PA sesuai kebutuhan
Pernahkah kamu bertanya-tanya tentang arti istilah SPF dan PA yang dicantumkan pada kemasan produk sunscreen? Apa fungsi dan perbedaan dari jumlah SPF dan plus pada PA tersebut?

Dilansir dari the Bright SIDE, PA adalah kependekan dari “Protection Grade of UVA.” SPF (Sun Protection Factor) hanya mengukur perlindungan UVB. Sedangkan peringkat PA hanya mengukur perlindungan UVA. Sinar UVB menyebabkan kulit kemerahan dan terbakar, sedangkan sinar UVA menyebabkan sebagian besar kerusakan pada gen kulit.

Jadi, semakin tinggi SPF dan semakin banyak tanda ‘+’ pada PA berarti tingkat perlindungan sinar mataharinya juga semakin tinggi. Sunscreen yang sebaiknya kamu gunakan paling tidak memiliki SPF 30 ke atas dengan PA+++.

2. Pilih sunscreen sesuai tipe kulit kamu
Dengan banyaknya produk, kamu bisa memilih formulasi yang sesuai dengan jenis kulitmu. Tipe kulit sensitif dan kering sebaiknya menggunakan produk dengan kandungan pelembab yang menghidrasi kulit dan tidak mengandung alkohol. Tipe berjerawat sebaiknya menggunakan sunscreen yang ringan dan tidak banyak whitecast seperti gel agar tidak memperparah jerawat. Untuk kamu pemilik kulit berminyak, pilihlah sunscreen yang mudah menyerap dan cair juga hindari sunscreen bertekstur pekat seperti krim.

3. Gunakan cukup sunscreen
Jumlah yang digunakan untuk sekali pakai adalah sebanyak 2 ruas jari. Jangan gunakan terlalu sedikit, nanti bisa jadi kurang maksimal coveragenya. Oleskan merata hingga menutupi permukaan kulit. Jika masih tersisa, kamu bisa mengoleskannya ke leher dan telinga kamu. Gunakan juga untuk bagian tubuh kamu yang lain.

4. Jangan langsung ke luar ruangan
Sebelum keluar untuk beraktivitas, sebaiknya tunggu selama 15 menit setelah mengoleskan tabir surya ke kulit kamu. Hal ini bertujuan untuk memberikan waktu supaya kulit bisa menyerap produk dan kandungannya dapat bekerja dengan baik nantinya. Jadi gunakan sunscreen paling tidak 15 menit sebelum beraktivitas di luar, ya.

5. Hindari terkena sinar matahari langsung
Meskipun telah menggunakan sunscreen, jangan terlalu lama berada di bawah terik matahari secara langsung. Sunscreen tidak 100% melindungi kulit dari panas matahari. Kamu bisa saja terkena sunburn. Hindari terkena panas matahari dalam waktu yang lama dan sering. Kalau kamu berkeringat, sunscreen butuh untuk dioleskan kembali.

6. Reapply sunscreen
Menurut American Academy of Dermatology Association (AAD), agar tetap terlindungi saat berada di luar ruangan, aplikasikan kembali tabir surya kamu setiap dua jam, atau segera setelah berenang atau berkeringat. Orang yang terbakar sinar matahari biasanya tidak menggunakan cukup tabir surya. Tidak mengoleskannya kembali setelah berada di bawah sinar matahari, atau menggunakan produk yang sudah kadaluarsa. Kulit akan terkena sinar Ultraviolet yang berbahaya setiap kali kamu pergi ke luar, bahkan saat mendung sekalipun.

Bagaimana, sudah paham cara menggunakan sunscreen yang benar kan agar perlindungannya maksimal kan? Jangan lupa untuk melakukannya setiap hari, ya!

Penulis: Shinta Alifia C. H.

editor: jatmiko