Malang, tugumalang.id – Saat ini cuaca di Indonesia sangatlah tidak menentu. Pagi hari suhu bisa sangat dingin, namun beberapa jam kemudian suhu sangatlah tinggi.
Meski merasakan efek di badan secara langsung, namun badan tiba-tiba merasa gerah. Kita patut khawatir akan efek yang bisa terjadi jika fenomena ini terus berlanjut. Apa saja sih efek yang bisa ditimbulkan karena fenomena ini.
Melansir dari situs Kemenkes, beberapa penyakit bisa saja menyerang kita saat berada di fenomena cuaca ekstrem seperti ini, di antaranya panas dalam.
Meskipun perubahan suhu yang ekstrem bukanlah satu-satunya alasan mengapa kita bisa terserang panas dalam, namun perubahan suhu ekstrem menjadi salah satu penyebab utama banyak orang di sekitar kita terkena panas dalam hampir secara bersamaan.
Faktor lain yang membuat kita terkena panas dalam adalah pola makan kita yang sering kali mengkonsumsi makanan yang berminyak dan digoreng.
BACA JUGA: Fenomena Mbediding, Suhu Ekstrem Tembus 17 Celcius
Demam biasanya terjadi kepada orang yang masih harus berkegiatan di luar ruangan dan tanpa perlindungan meskipun temperatur udara sangat tinggi. Karena ketika badan kita terpapar suhu yang tinggi dalam waktu yang cukup lama, maka ada kemungkinan kita akan mengalami demam. Saat demam, kadang disertai gejala batuk.
Batuk juga menjadi salah satu penyakit yang mudah menyerang saat musim kemarau seperti sekarang. Karena tidak adanya hujan membuat debu yang berterbangan masuk ke dalam saluran pernafasan kita.
Namun untuk mengatasi penyakit di atas kita adapat dengan mudah menemukan obat yang dijual bebas di apotek-apotek terdekat dengan harga yang beragam. Namun melakukan meningkatkan daya tahan tubuh bisa menggunakan tanaman herbal alami. Di antaranya, jahe. Berikut resep jahe untuk meningkatkan daya tahan tubuh kita.
Bahan :
1. Jahe
2. Air
3. Madu/Lemon
Cara : 1. Rebus air hingga mendidih
2. Kupas jahe hingga bersih, memarkan
3. Tuang air yang mendidih ke dalam gelas yang berisi jahe
4. Tambahkan madu atau lemon sebagai perasa
5. Minum selagi hangat
Minum teh jahe 2 kali sehari untuk mendapatkan khasiat lebih terasa. Namun perlu diingat, meskipun jahe merupakan bahan alami, kita tidak boleh mengkonsumsinya secara berlebihan. Karena hal itu bisa membuat efek samping tertentu. Di antaranya tenggorokan seperti terbakar. Dan jika setelah meminum teh jahe ini demam, panas dalam, dan batuk tidak sembuh atau berkurang, maka wajib berkonsultasi kepada dokter.
BACA JUGA: Berita tugumalang.id di Google News
Penulis: Baharudin Yusuf Achmada (Magang)
editor: jatmiko
