Tugumalang.id – Artikel ini akan membahas tips merawat kuku agar sehat dan cantik. Kuku cantik tidak hanya untuk menunjang penampilan, tetapi bisa meningkatkan rasa percaya diri. Maka dari itu, perlu diraawat agar tetap sehat, kuat dan berkilau. Tidak hanya di salon, kuku cantik bisa diperoleh hanya dengan melakukan perawatan alami di rumah.
Merawat kuku tidak hanya dilakukan dari luar, tetapi juga dari dalam tubuh. Sebagai sistem dari integumen atau agian terluar tubuh, kuku sangat rentan menjadi berkembangnya kuman.
Oleh karena itu wajib untuk merawat kuku agar tetap sehat dan cantik. Berikut tips yang isa dilakukan untuk merawat kuku yang sehat dan cantik.
Baca Juga: 10 Tips Minum Kopi Agar Asam Lambung Tidak Naik
Merawat Kuku Agar Tetap Sehat dan Cantik
1. Hindari sering menggunakan cat kuku
Cat kuku atau kuku palsu memang bisa mempercantik kuku, akan tetapi jangan terlalu sering menggunakannya. Hal ini karena penggunaan cat kuku terus menerus dapat membut kuku menjadi rapuh.
Jika ingin menghapus cat kuku, berikan waktu jeda sekitar seminggu sebelum menggunakan kembali cat kuku. Selain itu, hindari penggunaan pembersih cat kuku yang mengandung aseton karena dapat membut kuku, kutikula dan kulit sekitarnya menjadi kering.
2. Potong kuku secara teratur
Dengan memotong kuku secara teratur dapat membuat kuku menjadi cantik dan kuat sehingga terhindar dari kuku patah. Orang yang tidak menjaga kebersihan kukunya, dapat memicu timbulnya gangguan kesehatan pada kuku, salah satunya infeksi kuku. Oleh karena itu, potonglah kuku secara teratur dan rapikan sisi kuku agar tidak tajam.
Baca Juga: Tak Perlu Takut Rembesan Air Hujan, Ini 7 Tips Atap Rumah Anti Bocor
3. Oleskan pelembap pada kutikula
Salah satu bagian yang tidak boleh terlewat adalah bagian kutikula. Karena kutikula yang kering dan pecah-pecah bisa menjadi jalan masuk bagi bakteri penyebab infeksi kuku. Hindari mendorong atau mengelupas kutikul karena bisa merusk kuku dan membuat jadi lebih rentan terinfeksi.
4. Pastikan kuku selalu dalam keadaan bersih dan kering
Ketika sesudah mencuci tangan, pastikan untuk selalu mengeringkannya. Hal ini dapat mencegah infeksi bakteri dan jamur pada kuku. Selain itu, kegiatn yang banyak melibatkan kontak dengan bahan kimia, contohnya bekerja di parik, laboratorium tau sering mencuci piring.
5. Konsumsi suplemen biotin
Biotin merupakan salah satu vitamin B yang mampu memperkuat rambut dan kuku serta membantu fungsi sistem saraf tubuh. Tidak hanya dalam bentuk suplemen, biotin juga bisa ditemukan dalam ikan sarden, telur matang dan kacang-kacangan.
6. Pilih salon kuku yang tepat
Pilihlah salon kuku yng berlisensi dengan staf yang sudah bersertifikat dan jangan lupa memperhatikan salon tersebut terjaga kebersihannya. Hal ini penting untuk mencegah risiko penularan infeksi bakteri atau jamur.
7. Jangan menggigit kuku
Menggigit kuku terlalu sering dapat menyebabkan kerusakan pada bantalan kuku. Selain itu, memasukkan kuku ke dalam mulut dapat menyebabkan infeksi pada kuku dan tubuh. Perlu diketahui, tangan merupakan salah satu sumber virus dan bakteri yang dapat masuk ke tubuh.
Penulis: Bunga Gadis (Magang)
Editor: Herlianto. A
