Tugumalang.id – Urine yang keluar kadang berwarna lebih bening atau jernih. Apa maksudnya?Anda mungkin melihat warna urine yang lebih keruh dari biasanya kadang juga lebih bening.
Salah satu faktornya adalah seberapa terhidrasi tubuh Anda. Perubahan warna urine itu tergantung apa yang masuk ke dalam tubuh seperti makanan, vitamin, sampai obat-obatan yang Anda konsumsi bisa menjadi penyebabnya. Tetapi, warna urine yang tidak biasa juga bisa menjadi tanda-tanda penyakit tertentu. Inilah 7 warna urine yang bisa ungkap kondisi kesehatan Anda.
1. Bening/Transparan
Bening/transparan ini salah satu ciri warna urine yang sehat. Warna ini menandakan bahwa tubuh mendapatkan asupan cairan lebih banyak dari kebutuhan harian. Hal ini berarti tubuh kita terhidrasi dengan baik.
Baca Juga: 10 Manfaat Buah Markisa bagi Kesehatan Tubuh, Sehatkan Kulit hingga Mata
Namun anda sebaiknya tidak mengonsumsi air secara berlebihan untuk mendapatkan warna urine yang bening/transparan. Karena hal ini dapat mengurangi kadar garam dan elektrolit yang dibutuhkan tubuh kita. Lebih baik, minum air kurang lebih dua liter setiap harinya.
2. Oranye
Urine yang berwarna oranye menandakan bahwa tubuh mengalami dehidrasi. Hal ini tergolong sebagai warna urine yang tidak normal. Namun bisa juga dipengaruhi oleh konsumsi makanan, obat-obatan tertentu atau parahnya menandakan adanya gangguan pada hati atau saluran empedu, apa lagi jika disertai feses berwarna terang.
3. Kuning Gelap
Warna urine kuning pekat menandakan anda dalam kondisi dehidrasi ringan. Jika mengalami hal seperti ini, sebaiknya segera tambah asupan cairan tubuh agar warna urine kembali normal.
Baca Juga: 10 Manfaat Mentimun bagi Kesehatan dan Kecantikan
4. Biru/Kehijauan
Urine bisa juga berwarna biru atau kehijauan hal ini di sebabkan pengaruh warna makanan atau obat-obatan, seperti suplemen vitamin B, prometazin, atau cimetidine. Namun kondisi ini juga bisa disebabkan oleh beberapa kondisi medis, seperti, Infeksi saluran kemih yang disebabkan bakteri pseudomonas, Hiperkalsemia ringan, dan Kelainan bawaan yang langka, seperti sindrom popok biru
5. Kemerahan
Urine yang berwarna merah, apalagi disertai dengan timbulnya rasa nyeri dan muncul bercak darah perlu diwaspadai karena bisa jadi salah satu gejala gangguan sistem urinaria, seperti pembesaran prostat, batu ginjal, dan tumor di kandung kemih atau ginjal.
Tetapi, hal ini tidak perlu dikhawatirkan apabila warna merah pada urine disebabkan oleh makanan yang Anda konsumsi, seperti buah bit, buah naga, dan buah berry. Buah-buahan tersebut bisa menjadi penyebab urine berwarna merah.
6. Cokelat
Jika warna urine berwarna cokelat, itu tandanya tubuh anda sedang mengalami dehidrasi berat. Selain dehidrasi, juga bisa disebabkan oleh obat-obatan atau makanan, seperti kacang dan lidah buaya.
Namun anda juga perlu waspada, karena bisa menjadi salah satu tanda dari kondisi medis seperti Infeksi saluran kemih, Gangguan organ hati dan ginjal, dan Penumpukan bahan kimia yang menyebabkan urine berkarat (porfiria).
7. Keruh
Urine berwarna keruh menandakan adanya masalah kesehatan, seperti gangguan ginjal, infeksi saluran kemih, gejala penyakit kronis, atau gejala dehidrasi. Pada wanita hamil, urine keruh sebaiknya segera konsultasi pada dokter karena bisa menandakanan adanya gangguan kehamilan, salah satunya adalah preeklamsia.
Penulis: Hanifa Safia (Magang)
Editor: Herlianto. A
