Tugumalang.id – Mendengar kata jamu seringkali yang terlintas di pikiran adalah rasa pahitnya, tapi jangan salah loh banyak jamu yang jauh dari rasa pahit. Malah rasanya segar, bikin nagihin dan menyehatkan. Termasuk jamu yang bisa melangsingkan tubuh, rasanya kadang tidak pahit.
Berbagai cara dilakukan orang untuk mendapatkan tubuh yang ideal mulai dari olahraga, mengatur pola makan dan masih banyak lagi. Bagi kalian yang ingin melangsingkan tubuh dengan bahan alam yang berasal dari bumi agar lebih sehat atau mudah di dapat berikut rekomendasi 5 ramuan jamu yang bisa langsingkan tubuh.
Baca Juga: 7 Manfaat Bunga Kitolod bagi Kesehatan yang Jarang Diketahui
1. Kunyit asam
Jamu ini rasanya segar tidak ada pahit-pahitnya. Bahannya terbuat dari kunyit yang dihaluskan, gula merah, asam matang, sedikit garam, gula.
Rebus semua bahan di dalam panci hingga mendidih kemudian saring untuk diambil airnya, hidangkan. Jamu ini dapat meningkatkan metabolisme tubuh, membakar lemak dan mengurangi nafsu makan.
2. Galian singset
Jamu ini bisa kalian beli di pasar tradisional atau dengan membuat sendiri dengan bahan alam yang terdiri dari teh jahe merah kering, teh kunyit kering, teh bonglai kering, madu secukupnya untuk menambah manis di lidah.
Seduh semua bahan tadi dengan air panas lalu tambahkan perasan jeruk nipis di akhir. Khasiatnya dari minum jamu ini sama dengan kunyit asam.
Baca Juga: Ganggu Kesehatan, Inilah 4 Momen yang Dilarang Minum Kopi
3. Jati cina
Ramuan jamu selanjutnya yakni terbuat dari teh jati cina, batang serai, lemon dan air. Kemudian rebus semua bahan dalam satu panci sampai mendidih. Sajikan selagi hangat. Ramuan jamu ini dapat melancarkan pencernaan dan mengurangi nafsu makan.
4. Kunci suruh
Jamu yang satu ini juga manjur yang terdiri dari daun sirih, gula putih, gula merah, temu kunci, kunyit, dan air. Masak semua bahan dalam panci sampai mendidih dan sajikan selagi hangat.
5. Asam Jawa gula merah
Jamu yang terakhir yakni asam Jawa gula merah yang terbuat dari gula merah, asam Jawa dan air. Masak semua bahan dalam panci dan didihkan. Siap diminum. Jamu ini dapat membantu mengurangi nafsu makan sehingga membantu kalian untuk langsingkan tubuh.
Penulis: Fitriatul Hasanah (Magang)
Editor: Herlianto. A
