Malang, Tugumalang.id-Sulit buang besar pasti pernah dirasakan semua orang, rasa yang tidak nyaman pada perut terasa sembelit ini dapat mengganggu kesehatan serta aktivitas sehari-hari. Kondisi ini terjadi ketika frekuensi buang air besar (BAB) berkurang. Sebenarnya, frekuensi BAB pada setiap orang bisa berbeda-beda, sehingga tidak ada patokan mengenai berapa kali normalnya buang air besar dalam sehari atau seminggu.
Salah satu cabang organisasi kesehatan yaitu PAFI (Persatuan Ahli Farmasi Indonesia) Kabupaten Tolikara dengan alamat website pafikabtolikara.org menyebutkan bahwa sembelit, atau yang dalam istilah medis disebut konstipasi, adalah kondisi di mana seseorang mengalami kesulitan dalam buang air besar (BAB). Hal ini umumnya ditandai dengan frekuensi BAB yang berkurang, di mana seseorang tidak buang air besar lebih dari tiga kali dalam seminggu. Sembelit dapat menyebabkan tinja menjadi kering dan keras, sehingga sulit dikeluarkan dari tubuh.
Menurut PAFI (Persatuan Ahli Farmasi Indonesia) Kabupaten Tolikara, sembelit atau sulit buang air besar dapat diatasi dengan berbagai cara, namun penting bagi Anda untuk mengetahui penyebab utama terjadinya sembelit serta penanganan yang tepat untuk mengatasinya.
Baca Juga: 7 Keunggulan Menjadi Dosen Jurusan Ilmu Farmasi dari Organisasi Kesehatan PAFI
Pada artikel kali ini, kita akan membahas lebih dalam mengenai penyebab utama sulit buang air besar serta rekomendasi obat untuk penderitanya.
Apa penyebab utama terjadinya sulit buang air besar?
Sulit buang air besar dapat terjadi pada orang dewasa, remaja hingga anak-anak. Penting bagi Anda sebagai orang tua memahami faktor utama terjadinya sulit buang air besar bagi Anak. Bagi orang dewasa, sulit buang air besar atau sembelit dapat menganggu aktivitas terutama pekerjaan. Berikut adalah penjelasan lebih lanjut mengenai penyebab tersebut:
- Pola makan yang tidak sehat
Asupan serat yang rendah dari makanan seperti sayuran, buah-buahan, dan biji-bijian dapat menyebabkan tinja menjadi keras dan sulit dikeluarkan. Selain itu jika Anda kurang minum air putih dapat menyebabkan usus menyerap lebih banyak air dari tinja, menjadikannya kering dan keras. Penting buat Anda juga mengurangi makanan tinggi lemak dan rendah serat, seperti daging merah dan produk olahan susu, serta cokelat, dapat memperburuk sembelit.
- Gaya hidup yang tidak sehat
Gaya hidup yang kurang aktif, seperti duduk terlalu lama atau tidak berolahraga, dapat memperlambat pergerakan usus.
- Kebiasaan menunda buang air besar
Bagi Anda orang tua, penting untuk mengajarkan anak untuk tidak menahan untuk buang air besar, kebiasaan ini dapat mengganggu ritme alami tubuh dan menyebabkan sembelit.
- Gangguan medis
Sembelit kronis bisa menjadi gejala dari kondisi medis lain seperti hipotiroidisme, diabetes, atau gangguan pencernaan seperti irritable bowel syndrome (IBS). Selain itu, kerusakan saraf yang mempengaruhi fungsi rektum dapat mengganggu kemampuan untuk buang air besar dengan efektif.
- Faktor usia dan gender
Jika di lihat dari umur, orang yang berusia di atas 65 tahun cenderung mengalami sembelit lebih sering karena metabolisme tubuh yang melambat. Bagi wanita sering mengalami sembelit terkait dengan perubahan hormonal selama menstruasi, kehamilan, atau setelah melahirkan.
Baca Juga: 6 Keuntungan Menjadi Seorang Apoteker di Indonesia dari Organisasi Kesehatan PAFI
Setelah mempelajari penyebab utama sembelit, penting untuk mengambil langkah-langkah pencegahan dan pengobatan dapat dilakukan untuk mengatasi masalah ini secara efektif.
Apa saja rekomendasi obat untuk melancarkan buang air besar dan mencegah sembelit?
Untuk mengatasi buang air besar, ada berbagai pilihan obat yang efektif untuk digunakan. Berikut adalah beberapa rekomendasinya:
- Obat Dulcolax Tablet
Dulcolax adalah obat untuk mengatasi sembelit. Obat ini dapat merangsang kontraksi usus besar, bekerja dalam 6-12 jam. Dulcolax juga tersedia untuk anak-anak. Obat ini dapat didapatkan di apotek terdekat.
- Lactulax Sirup
Lactulax sirup adalah obat untuk mengatasi sembelit dengan melunakkan tinja. Cara kerja obat ini dengan menarik cairan ke dalam usus untuk mempermudah pengeluaran tinja. Dosis penggunaan obat ini yaitu 15-45 ml untuk dewasa, 5-15 ml untuk anak-anak, sekali sehari.
Sembelit atau sulit buang air besar dapat diatasi dengan berbagai upaya sederhana dan penanganan yang tepat. Namun, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter untuk penanganan lebih lanjut atau pemeriksaan medis yang lebih mendalam jika tidak kunjung membaik.
Baca Juga Berita Tugumalang.id di Google News
Sumber: organisasi kesehatan PAFI (Persatuan Ahli Farmasi Indonesia)
editor: jatmiko
