Tugumalang.id – Event 5K Fun Run yang digelar Prodia Widyahusada bersama komunitas pelari, berlangsung sukses di Kota Malang pada Sabtu (11/10/2025). Event olahraga ini sekaligus menjadi upaya dalam menggaungkan gaya hidup sehat.
Event dengan start dan finish di Naiki Cafe Kota Malang itu merupakan rangkaian program Prodia Healthy & Fun with Community (PHFC). Menariknya, ada program pemeriksaan gratis hingga health talk edukatif dalam Fun Run tersebut.
Baca Juga: Ada Dugaan Pelecehan Seksual, LBH GP Ansor Kota Malang Dampingi Sahara
Marketing Communications Manager Prodia Reskia Dwi Lestari mengatakan, Fun Run ini bukan sekadar kegiatan olahraga. Tetapi wadah menumbuhkan kesadaran untuk menjaga kesehatan lewat olahraga dan pemeriksaan kesehatan sejak dini.
“Event ini sudah tahun kedua, kami menggandeng komunitas Free Runner Malang. Jadi kami ingin mengedukasi generasi milenial, Gen Z untuk hidup sehat. Mereka kadang merasa sehat, padahal gaya hidup sehat tak hanya makan sehat dan olahraga saja. Tapi juga perlu menjaga mental health dan pemeriksaan kesehatan sejak dini,” jelasnya.
Menurutnya, pemeriksaan kesehatan bukan dilakukan saat kondisi sedang sakit saja. Sebab, banyak penyakit kronis seperti diabetes, hipertensi hingga gangguan jantung berkembang diam diam tanpa gejala.
Dengan check-up berkala, individu bisa mengetahui kondisi tubuh lebih akurat, memahami risiko personal dan melakukan pencegahan sejak awal.
Baca Juga: Bank Dunia Bakal Gelontor Rp 143 Miliar untuk Penanganan Banjir Kota Malang
“Jadi menjaga kesehatan tidak cukup hanya dengan bergerak. Tubuh kita juga butuh awareness untuk mengenal tanda tanda kesehatannya melalui pemeriksaan. Di sinilah check-up menjadi bentuk cinta terhadap diri sendiri,” kata Reskia.
Dalam sesi edukatif PHFC, Prodia juga mengajak masyarakat memahami perbedaan antara sport dan exercise. Olahraga sering berorientasi pada kompetisi dan performa, sementara exercise lebih menekankan konsistensi dan keseimbangan tubuh.
Banyak orang aktif mengikuti pertandingan atau kegiatan intens, tetapi lupa membangun kekuatan dasar otot dan stamina secara bertahap.
“Sport tanpa exercise justru bisa meningkatkan risiko cedera, aritmia, hingga gangguan jantung,” ujarnya.
“Untuk itu, penting menyiapkan tubuh melalui latihan teratur dan pemeriksaan kesehatan sebelum aktivitas berat,” imbuhnya.
Kolaborasi dengan komunitas Free Runners Malang menjadi wujud nyata pendekatan Prodia yang berbasis komunitas dan mengajak masyarakat bergerak bersama secara positif dan aman, sekaligus membangun kebiasaan hidup sehat yang berkelanjutan.
Melalui kegiatan PHFC, Prodia menegaskan komitmennya sebagai mitra kesehatan yang tidak hanya menghadirkan layanan laboratorium klinik berkualitas, tetapi juga aktif mengedukasi masyarakat untuk menerapkan gaya hidup preventif di setiap tahap kehidupannya.
Sementara itu, Regional Head East Batara Region Prodia, Antonius Erbano mengapresiasi animo peserta 5K Gun Run tersebut. Ia memandang bahwa olahraga dan pemeriksaan kesehatan sejak dini adalah kunci gaya hidup sehat berkelanjutan.
“Antusianya luar biasa, ini diikuti 200 peserta sangat antusias. Tentu kedepan event seperti ini akan rutin kami gelar,” ujarnya.
“Tentunya event ini juga untuk mendukung program pemerintah dalam menjaga kesehatan masyarakat Indonesia,” tandasnya.
Baca Juga Berita Tugumalang.id di Google News
Reporter: M Sholeh
Editor: Herlianto. A
